Tot op heden waren er geen nadelige effecten bekend van te hoge doses vitamine B12

Onderzoekers van het UMCG waarschuwen voor de gezondheidsrisico’s van een te hoge vitamine B12-spiegel. Tot op heden waren er geen nadelige effecten bekend van te hoge doses vitamine B12. Uit recent onderzoek van het UMCG blijkt echter dat een hogere concentratie van vitamine B12 in het bloed een hogere kans op sterfte voorspelt. Onderzoeker José Luis Flores-Guerrero en hoogleraar Interne Geneeskunde Stephan Bakker publiceerden hun resultaten afgelopen week in Jama Network Open.

De onderzoekers analyseerden de data van 5.571 deelnemers van de Groningse cohortstudie PREVEND. Hieruit blijkt dat mensen met een hogere B12-waarde in het bloed een grotere kans hebben om te sterven. De gevonden associatie is significant, ook als er gecorrigeerd wordt op risicofactoren als leeftijd, BMI, roken, alcoholconsumptie en verschillende ziektes. Hoewel er geen causaal verband is gevonden en het onderzoek niets zegt over de mechanismes die aan de gevonden verband ten grondslag liggen, zijn de uitkomsten volgens de onderzoekers in ieder geval reden om aan te nemen dat een mens wel degelijk teveel vitamine B12 kan hebben en dat een te hoge B12-spiegel gezondheidsrisico’s met zich meebrengt.

Supplementen bij vitamine B12-tekort
In tegenstelling tot de gevolgen van hoge doses vitamine B12 is er naar een tekort aan vitamine B12 en de impact hiervan op de gezondheid wél veel bekend. Een langdurig tekort aan vitamine B12 kan allerhande klachten geven: neurologische klachten zoals tintelingen, coördinatieproblemen en pijn, psychische klachten zoals neerslachtigheid, concentratieverlies en vergeetachtigheid, maar ook bloedarmoede en tandvleesproblemen.

De onderzoekers van het UMCG waarschuwen mensen die supplementen slikken of injecties krijgen om een vitamine B12-tekort te voorkomen. Veel mensen denken dat er geen gevaar schuilt in overdosering van B12 en gaan uit van ‘hoe meer, hoe beter’. Websites over vitamines en ook de Gezondheidsraad en het Voedingscentrum geven aan dat de kans op nadelige gevolgen van te veel vitamine B12 erg klein zijn. De gedachte ‘baat het niet dan schaadt het niet’, is met de uitkomsten van dit onderzoek echter niet langer houdbaar, stellen de onderzoekers.

Kjk hier voor het onderzoek

 

Aanvullende info ...

Raadpleeg de bron en/of aanbieder voor meer informatie over dit bericht. Nieuws kan veranderen, fouten of onjuistheden omvatten. Lees ook onze disclaimer en rapporteer a.u.b. berichten, reacties en/of beeld die ingaan tegen onze voorwaarden.

Klik op de onderstaande tags voor relevante berichten, indien aanwezig ...

Fotograaf of fotobureau: : INGImages
Bron bij dit artikel: : UMCG
Wat is de URL bij deze bron?: https://www.umcg.nl/NL/UMCG/Nieuws/Persberichten/Paginas/Hogere-vitamine-B12-waarde-voorspelt-grotere-kans-op-sterfte.aspx
Originele titel: Hogere vitamine B12-waarde voorspelt grotere kans op sterfte
Doelgroep: Zorgprofessionals
Datum: 2020-01-21

Relevante artikelen ...

Regenwater niet direct geschikt voor drinkwater Het opgevangen regenwater kan bacteriën en virussen bevatten uit de ontlasting van dieren, zoals vogels Het regenwater in Nederland is niet schoon ... Anders Wed, 27 Jan 2021, 16:32:31
Dat Gezondheidsraad geen landelijke MRI-screening wil is onbegrijpelijk Enige bewezen methode om bij borstkanker vroegtijdig te diagnosticeren  De beroepsgroep van radiologen keerde zich enkele weken geleden in een k... Anders Thu, 17 Dec 2020, 14:20:10
Bijna 8 miljoen coronavaccins afgenomen van Leidse farmaceut Het contract met Janssen Pharmaceutica garandeert de levering van 200 miljoen doses van het vaccin voor de hele Europese Unie Nederland gaat minimaal... Anders Thu, 08 Oct 2020, 17:19:53
Pneumokokkenprik bij ouderen gestart De pneumokokkenprik voor ouderen beschermt tegen de meest voorkomende pneumokokken bij deze groep Ouderen worden sneller en erger ziek door pneumokok... Anders Mon, 07 Sep 2020, 18:44:56
Voorzichtigheid troef in Noord-Nederland Dat blijkt uit onderzoek van het UMCG en de Rijksuniversiteit Groningen, uitgevoerd in de tweede en derde week van juli. Ondanks het gemis van vrijhe... Anders Sun, 26 Jul 2020, 06:16:13
Tekort aan vitamine A lijkt weinig problemen te geven Dat blijkt uit de laatste Voedselconsumptiepeiling van het RIVM Rijksinstituut voor Volksgezondheid en Milieu Bijna de helft van de jongens en meisje... Anders Tue, 09 Jun 2020, 14:15:40