Mensen die verkeren in een REM (Rapid Eye Movement) slaap, kunnen in real-time met een onderzoeker communiceren
In Nederland heeft ruim de helft van de volwassenen overgewicht, en heeft 15% zelfs ernstig overgewicht (obesitas)
Één op de vijf Nederlanders (12 jaar of ouder) meldde in de twee weken voorafgaande aan de enquête moeite te hebben gehad om in slaap te vallen
Van verpleeghuis Vreugdehof in Amsterdam bezochten 49 bewoners met dementie drie keer per week ofwel de strandkamer ofwel het Grand Café
Benzodiazepinen is de verzamelnaam voor de groep slaap- en kalmeringsmiddelen
Nederlanders slapen over het algemeen lang genoeg, maar dat betekent niet automatisch dat we ook goede slapers zijn.
Slecht slapen heeft ernstige gevolgen voor cognitieve vaardigheden en de kwaliteit van leven
De kwaliteit van de nachtrust in het ziekenhuis is minder dan thuis
Een goede nachtrust stelt ons in staat om goed op te letten en dingen te leren
Uit de verkennend onderzoek blijkt dat in Nederland nog relatief weinig aandacht is voor de preventie van slaapproblemen.
Voor het eerst in Nederland keken onderzoekers naar de gevolgen van schermgebruik in de avond op slaap bij kinderen en jongeren (8-18 jaar)
Het onderzoek richt zich op verschillen tussen mannen en vrouwen in het fysiek, mentaal en cognitief functioneren bij het ouder worden.
Onderzoekers weten al jaren dat er een verband bestaat tussen slaap en hart- en vaataandoeningen door een verstoord lipidenprofiel
Voldoende slaap is ontzettend belangrijk is voor het fysieke herstel, vooral bij kinderen
Eerder onderzoek heeft aangetoond dat slaapduur, te kort of te lang, wordt geassocieerd met een verhoogd risico op overlijden
Vooral daglicht heeft invloed op het bioritme van de mens
