Digitale zorg is er in veel vormen: thuismonitoring bij chronische aandoeningen, digitaal contact met de huisarts, ondersteuning om langer zelfstandig thuis te wonen en online begeleiding in de geestelijke gezondheidszorg
Fitness is een goede manier om het lichaam in goede conditie te brengen en te houden. Ook op hoge(re) leeftijd is fitness goed te doen.