In het leefstijlprogramma 'Leef! met MS' staan onbewerkte voeding volgens het mediterrane voedingspatroon (veel groente en fruit, gezonde vetten, vis en weinig vlees), beweging, ontspanning en slaap centraal
Een goede nachtrust is ontzettend belangrijk. Wanneer je niet goed slaapt merk je dat aan alles. Je lijf voelt zwaar, je bent somber en kan je niet goed meer concentreren.
ZorgKrant.nl is een service van de
stichting Care Net Holland (CNH).
Bezoek de CNH website voor meer info ...
/d_650_0018.jpg)
/a_650_1075.jpg)
/a_650_1846.jpg)
/a_650_1058.jpg)