De beste televisie 2021 staat inmiddels al in veel Nederlandse huizen.

Als het niet dit model is dan is er nog wel een andere tv die voor de bank staat. Natuurlijk is het hartstikke leuk om allerlei verschillende series en films te kijken op de televisie. Goed is dit alleen helaas niet voor je. In dit artikel kun je vier manieren vinden waarop televisiekijken slecht is voor onze gezondheid, maar er zijn nog veel meer redenen hiervoor!

Verhoogt risico op diabetes

Onderzoek naar mensen met een hoger risico om diabetes te ontwikkelen, wees uit dat voor elk uur dat je per dag tv kijkt, het risico op het ontwikkelen van de ziekte met 3,4 procent toenam. In plaats van zich te concentreren op wat de deelnemers keken, zegt Andrea Kriska, een epidemioloog aan de Universiteit van Pittsburgh en senior auteur van het onderzoek dat in het tijdschrift Diabetologia werd gepubliceerd, dat tv-kijken werd gevolgd als een indicator van de tijd die mensen zittend doorbrachten. Hoofdauteur Bonny Rockette-Wagner zegt dat ander onderzoek erop lijkt te wijzen dat we nog minder bewegen tijdens het tv-kijken in vergelijking met andere zittende activiteiten, zoals zitten op het werk. 

Berooft ons van slaap

Aan de tv die je gevonden hebt via De Beste gekluisterd? Schermtijd van de tv naar de mobiele telefoon, naar de tv-programma's die we op de smartphone bekijken, kan het moeilijker maken om te ontspannen, waardoor kostbare slaap wordt onderbroken, omdat technologie doorgaat met sluipen in elk aspect van ons wakkere leven. Een simpele tip van de pro's voor volwassenen en kinderen: verplaats de tv uit de slaapkamer en kijk je favoriete serie vervolgens ook niet op mobiele apparaten als je vlak daarna op bed gaat. 

Slecht voor zwanger raken

Hoewel er aanwijzingen zijn dat televisiekijken, ook in de slaapkamer, de verliefdheid kan vergroten, bleek uit een onderzoek van Harvard dat mannen die meer dan 20 uur televisie per week keken 44 procent minder sperma hadden dan mannen die geen tv gekeken. Verhoogde activiteit was in vergelijking geassocieerd met een hoger aantal zaadcellen. Eerder onderzoek associeerde ook langdurig tv-kijken met een verhoogd risico op hartaandoeningen, wat voor mannen ook wordt geassocieerd met hogere mate van impotentie. Als je graag zwanger wilt raken dan is het dus beter om de televisie de komende tijd niet in te schakelen. 

Kan ons leven verkorten

Uit een onderzoek onder gezonde jonge volwassenen bleek dat veel tv kijken wordt geassocieerd met vroegtijdig overlijden. Uit het onderzoek, dat eerder in de Journal of the American Heart Association werd gepubliceerd, bleek dat deelnemers die aangaven drie uur of meer televisie per dag te kijken, twee keer zoveel kans hadden om te overlijden tijdens de follow-up periode van 8 jaar dan degenen die zeiden dat ze dat niet deden. Kijk daarom niet meer dan 1 uur tv per dag. Dus, om alles nog erger te maken: als je te veel tv kijkt, kun je eerder overlijden dan mensen die geen televisie kijken.

 

Aanvullende info ...

Raadpleeg de bron en/of aanbieder voor meer informatie over dit bericht. Nieuws kan veranderen, fouten of onjuistheden omvatten. Lees ook onze disclaimer en rapporteer a.u.b. berichten, reacties en/of beeld die ingaan tegen onze voorwaarden.

Klik op de onderstaande tags voor relevante berichten, indien aanwezig ...

Fotograaf of fotobureau: : Pexels.com
Afkomst: Gesponsorde content
Bron bij dit artikel: : Twenty Four
Originele titel: Vier manieren waarop televisiekijken slecht is voor onze gezondheid
Doelgroep: Zorgprofessionals, Beleidsmakers, Mantelzorgers, Studenten
Datum: 2021-11-09