(advertentie)

Uit onderzoek blijkt dat herhaalde blootstelling aan milde warmte een positief effect op het hart- en vaatstelsel en op het glucosemetabolisme heeft

Herhaalde blootstelling aan milde warmte heeft een positief effect op het hart- en vaatstelsel en op het glucosemetabolisme. Dat blijkt uit onderzoek aan het Maastricht UMC+ onder leiding van prof. dr. Wouter van Marken Lichtenbelt. Hannah Pallubinsky is onlangs gepromoveerd op dit onderzoek.

De onderzoekers wilden weten of het menselijk lichaam in staat is zich aan te passen aan warmte. In de context van klimaatverwarming een heel relevant thema. Twee groepen, de een bestaande uit gezonde jongvolwassenen, de andere bestaande uit mannen op middelbare leeftijd met overgewicht, werden een week lang gedurende zes uur per dag blootgesteld aan temperaturen van respectievelijk 33 en 34,5 graden Celsius. Dat gebeurde in zogenoemde respiratiekamers (zie foto). Gebleken is dat het lichaam in staat is om zich geleidelijk aan te passen aan de warmte. Na een periode van gewenning kan het lichaam zijn temperatuur beter reguleren. Daarnaast werden enkele positieve gezondheidseffecten geconstateerd.

Bloeddruk
In zowel de gezonde groep als in de zwaarlijvige oudere populatie was er een duidelijk effect op de bloeddruk waarneembaar. Met name de onderdruk (de diastolische druk) was significant verlaagd (tussen de 2 en 4 mm Hg), hetgeen belangrijk is voor de hartfunctie. Het onderzoek bevestigt conclusies van eerdere meer extreme hitte-studies dat milde warmte een veelbelovende aanpak kan zijn voor het verbeteren van de cardiovasculaire gezondheid bij verscheidene doelgroepen. Zeker voor de categorie patiënten die niet in aanmerking komt voor medicamenteuze behandeling of niet in staat is door meer beweging het gewenste effect te krijgen.

Diabetes
Een andere ontdekking was het effect van milde warmte op het glucosemetabolisme. Regelmatige blootstelling aan warmte blijkt de suiker- en insulinewaardes in het bloed te verlagen. Bovendien verbrandt het lichaam na gewenning aan de warmte (in rusttoestand) meer vetten dan voorheen. Deze uitkomst kan met name relevant zijn voor de nog steeds groeiende groep mensen met diabetes type 2, in Nederland inmiddels ruim een miljoen. Vaak is de oorzaak van die ziekte overgewicht als gevolg van te veel, te vet en te zoet eten en te weinig bewegen. Leefstijlverandering blijft dan ook wezenlijk voor deze groep. Maar op zijn tijd een warm bad zou dus ook wel degelijk kunnen helpen. Onderzoeker Pallubinsky: “Een tijdje in een warm land verblijven, zou ook positieve effecten kunnen hebben en is daarnaast zeker ook heel leuk, maar die optie is natuurlijk niet voor iedereen weggelegd.”

Comfortzone
Pallubinsky is ervan overtuigd dat juist de verandering goed is voor het lichaam. “Als kantoormensen zijn we eraan gewend dat het altijd 21 graden is. Maar die stabiele temperatuur is waarschijnlijk helemaal niet gezond. We moeten niet altijd de comfortzone zoeken. Juist blootstelling aan wisselende temperaturen is goed voor het lichaam. Dus af en toe een beetje rillen in de kou, en aan de andere kant af en toe zweten in de hitte doet ons lichaam goed.”

De bevindingen van de onderzoeksgroep rond Van Marken Lichtenbelt zijn onder meer gepubliceerd in het wetenschappelijk tijdschrift Temperature. Pallubinsky is op 6 juni aan de Universiteit Maastricht gepromoveerd op het proefschrift met de titel Humans and warm environments: physiology, health and behaviour. 

 

Aanvullende info ...

Raadpleeg de bron en/of aanbieder voor meer informatie over dit bericht. Nieuws kan veranderen, fouten of onjuistheden omvatten. Lees ook onze disclaimer en rapporteer a.u.b. berichten, reacties en/of beeld die ingaan tegen onze voorwaarden.

Klik op de onderstaande tags voor relevante berichten, indien aanwezig ...

Fotograaf of fotobureau: : INGImages
Bron bij dit artikel: : Maastricht UMC+
Wat is de URL bij deze bron?: https://www.mumc.nl/actueel/nieuws/blootstelling-aan-milde-warmte-goed-voor-het-lichaam
Originele titel: Blootstelling aan milde warmte goed voor het lichaam
Doelgroep: Zorgprofessionals, Studenten
Datum: 2018-08-07

Relevante artikelen ...

Subsidie voor nieuw alzheimer-onderzoek In Nederland lijden meer dan 100.000 mensen aan de ziekte van Alzheimer De Hersenstichting kent twee ton subsidie toe aan alzheimer-onderzoek van pro... Wetenschap & onderwijs Wed, 24 Jul 2019, 19:54:26
Wetenschaps- en Innovatieprijs 2019 gewonnen door MijnIBDcoach De onderzoekers toonden aan dat het gebruik van telemonitoring bij patiënten met de chronische darmaandoening IBD leidt tot betere zorguitkomsten De ... Wetenschap & onderwijs Sun, 30 Jun 2019, 05:17:52
Subsidie voor onderzoek dagelijks gebruik kunstmatig evenwichtsorgaan Met deze subsidie gaan wetenschappers van het Maastricht UMC+ bij acht patiënten met een ernstige evenwichtsstoornis een kunstmatige variant van het m... Wetenschap & onderwijs Thu, 27 Jun 2019, 09:16:16
Risicofactoren voor psychotische stoornissen onderzocht Onderzoekers zijn erin geslaagd om het genetisch risico van de onderzochte personen te bepalen aan de hand van nieuwe DNA-analyses Psychotische stoor... Wetenschap & onderwijs Tue, 11 Jun 2019, 15:35:43
Nieuwe ademtest voor peuter kan longschade voorkomen Is het astma of 'gewoon' een virusje? Bij jonge kinderen is dat moeilijk te bepalen Met financiering van het Longfonds is het beslissende vervolgonde... Wetenschap & onderwijs Tue, 07 May 2019, 20:27:32
Longonderzoekers in de prijzen gevallen De Longdagen Publieksprijs werd uitgereikt  tijdens de longdagen een ontmoeting tussen wetenschappers, zorgverleners en patiënten in Ermelo Mari... Wetenschap & onderwijs Mon, 15 Apr 2019, 15:23:46

(advertentie)