Kan positief fantaseren en mindfulness terugval depressie voorkomen?

Het UMCG start met het online onderzoek MINDCOG. Dit onderzoek gaat het effect na van therapeutische technieken als mindfulness en positief fantaseren op negatieve gedachten. Deze gedachten spelen een belangrijke rol bij terugval van depressie.

Mensen met een gevoeligheid voor depressie hebben vaak last van aanhoudende negatieve gedachten, ook wanneer de depressieve periode voorbij is. Het kan als piekeren ervaren worden. Zij denken herhaaldelijk en bijna automatisch negatief over zichzelf, over hun toekomst, over de wereld. Met deze studie willen de onderzoekers nagaan hoe de gedachten van deze mensen positief te beïnvloeden zijn, zodat de kans op terugval minder wordt.

Twee therapievormen
Daarvoor gebruiken de onderzoekers twee therapievormen: mindfulness en fantaseren. Mindfulness richt zich op het accepteren en loslaten van (negatieve) gedachten. Fantaseren richt zich meer op het stimuleren van positief denken. Eerder onderzoek heeft laten zien dat therapieën waar deze technieken onderdeel van zijn, terugval van depressie kunnen verminderen. Hoe deze technieken precies werken en welke techniek voor wie het meest geschikt is, is nog niet uitgebreid onderzocht. Dat proberen de onderzoekers in kaart te brengen met verschillende meetinstrumenten.

Combinatie van thuismetingen
Deelnemers aan het onderzoek kunnen dagelijks thuis hun gedachten, gevoelens en hun vermogen de aandacht te richten rapporteren. Dit biedt gedetailleerde inzichten in het effect van de technieken op gedachten van mensen met een verschillende gevoeligheid voor depressie.

Deelnemers
Mannen en vrouwen tussen de 18-60 jaar, die twee of meer depressieve episodes hebben gehad in de afgelopen 10 jaar en die op dit moment niet elke dag antidepressiva gebruiken, kunnen meedoen aan de studie. Daarnaast zijn ook deelnemers nodig die nog nooit depressief zijn geweest. Onderzoeksdeelnemers oefenen met beide therapeutische technieken, dus met zowel mindfulness als positief fantaseren. Vóór en tijdens het oefenen met deze technieken vullen deelnemers een dagelijks rapport in en voeren zij enkele kleine aandachtstaken uit. Deze metingen kunnen zij vanuit huis via de mobiele telefoon doen.  

Meer informatie over de online MINDCOG-studie is hier te vinden.

 

Aanvullende info ...

Raadpleeg de bron en/of aanbieder voor meer informatie over dit bericht. Nieuws kan veranderen, fouten of onjuistheden omvatten. Lees ook onze disclaimer en rapporteer a.u.b. berichten, reacties en/of beeld die ingaan tegen onze voorwaarden.

Klik op de onderstaande tags voor relevante berichten, indien aanwezig ...

Naam auteur en/of bewerkt door: UMCG / Joost Wessels
Fotograaf of fotobureau: : INGImages
Bron bij dit artikel: : UMCG
Wat is de URL bij deze bron?: https://www.umcg.nl/s/is-terugval-depressie-te-voorkomen-met-mindfulness-en-positief-fantaseren
Originele titel: Kan mindfulness en positief fantaseren terugval depressie voorkomen?
Doelgroep: Zorgprofessionals, Studenten
Datum: 2022-11-01

Relevante artikelen ...

Onderzoek naar het ontstaan van ADHD Preventie van ADHD is een nauwelijks ontgonnen onderzoeksterrein Een kind met een heftige vorm van ADHD kan beperkingen in het dagelijks leven ervare... GGZ Tue, 08 Nov 2022, 15:28:27
Een vrouw is geen kleine man Het vrouwenlichaam is anders dan het mannenlichaam en ook het vrouwenbrein is anders dan het mannenbrein Nieuw onderzoek moet leiden tot betere psych... GGZ Wed, 23 Feb 2022, 14:25:48
Te weinig diepe hersenstimulatie toegepast bij psychiatrische patiënten De patiënt krijgt bij deze behandeling elektrodes in de hersenen ingebracht Ondanks bewijs dat het werkt, passen psychiaters diepe hersenstimulatie n... GGZ Thu, 16 Dec 2021, 14:06:59
Angststoornis hardnekkiger probleem dan gedacht Het ziekteverloop van een angststoornis ziet er minder gunstig uit dan men tot nu toe dacht Slechts 41% van de mensen met een angststoornis knapte ov... GGZ Thu, 17 Jun 2021, 10:01:10
20-24-jarigen tijdens tweede lockdown vaker naar de huisarts met depressieve gevoelens en angst Dit blijkt uit onderzoek van het Nivel De maatregelen om de coronaverspreiding te remmen hebben grote invloed op het leven van jongeren, op sociaal v... GGZ Sun, 09 May 2021, 08:26:03
De gevolgen van de COVID-19 pandemie hebben waarschijnlijk het aantal depressies verdrievoudigd Mentale gezondheid is gevoelig voor traumatische gebeurtenissen en de sociale en economische gevolgen daarvan COVID-19 en het beleid om de pandemie i... GGZ Fri, 30 Oct 2020, 14:22:03

Volg het nieuws ook via...

 

facebook Facebook

twitter Twitter

rss RSS

mail E-mail nieuwsbrief

 ZorgKrant.nl binnen Twitter.com