Hoe kan je langer in huis wonen?

Langer in huis wonen? Dit zijn de mogelijkheden
Wil je langer thuis wonen? Er zijn diverse mogelijkheden om langer thuis te blijven wonen.

Dit kun je bijvoorbeeld doen door te zorgen voor de juiste hulpmiddelen, zoals een rollator.
Wij zochten uit op welke manieren je ondersteuning kunt krijgen om langer thuis te blijven wonen en wat je zelf kunt doen. Lees snel verder voor meer informatie.

Zorg voor de juiste hulpmiddelen
Om langer thuis te blijven wonen, is het belangrijk om voor de juiste hulpmiddelen te zorgen. Denk bijvoorbeeld aan een bedtafel, een rollator, een scootmobiel of een speciaal tilbed. Zo kun je makkelijker ondersteuning krijgen bij het aankleden, zelf eenvoudig overal bij en mobiel blijven.

Blijf bewegen
Door ervoor te zorgen dat je blijft bewegen, zal je minder snel last krijgen van diverse kwalen. Hierdoor zal je langer thuis kunnen blijven wonen. Ook als je ouder bent kun je middels training je conditie, loopvermogen, mobiliteit en balans verbeteren. Zo kun je ervoor kiezen speciale fitnesslessen voor ouderen te volgen, te zwemmen of gymnastiek of dansles te volgen.

Ken je lokale netwerken
Zorg ervoor dat je je lokale netwerken kent. Veel gemeenten hebben diverse netwerken opgezet van burenhulp, burgerinitiatieven in de wijk en mantelzorgers. Je kunt zo op een eenvoudige manier aan de juiste ondersteuning komen. Denk bijvoorbeeld aan een maatje, iemand die je helpt met het vervoer of kleine reparatie klussen voor je uitvoert. Informeer dus gerust bij je gemeente naar de mogelijkheden voor de ondersteuning die je zoekt.

Praat met je kinderen
Als je kinderen hebt, kunnen ook zij je ondersteuning bieden bij het langer thuis blijven wonen. Ga eens in gesprek met je kinderen en bekijk wie welke taken eventueel op zich zou kunnen nemen. Denk vn bijvoorbeeld de administratie, begeleiding bij een doktersbezoek, even een dagje samen weg of praktische regeltaken.

Laat je woning aanpassen
Je kunt erop wachten totdat je te maken krijgt met fysieke problemen, maar door nu al je woning aan te passen, zal je langer van veiligheid en optimaal comfort kunnen profiteren. Er zijn vast wel zaken die aan je woning verbeterd kunnen worden om een meer veilige leefomgeving te creëren. Laat je dan ook goed informeren door eventueel je netwerk over de verschillende mogelijkheden die er zijn en pas tijdig je woning aan.

Wij wensen je veel succes met onze tips.

Tags bij dit artikel:

• hulpmiddelen
• thuiswonen