Long covid, de klachten en hulpmiddelen die er zijn

Tot voor kort wisten we nauwelijks iets over corona, laat staan over long covid, de klachten die zich nog weken of zelfs maanden na de besmetting voordoen.

Inmiddels weten we heel wat meer over long covid, al zijn de onderzoeken nog steeds in volle gang. Wat weten we er tot nu toe over?

Wat is long covid precies?
We spreken van long covid als je gedurende een langere periode klachten houdt na een coronabesmetting. In principe duurt de gewone vorm van covid vaak rond de 10 tot 14 dagen. Bij long covid houd je echter nog weken last van klachten, in sommige gevallen zelfs maanden. Wanneer je langer dan 12 weken na je besmetting nog steeds last hebt van coronaklachten, spreken we over long covid. De klachten variëren per persoon. De een heeft wekenlang een verminderd reukvermogen, terwijl de ander zo moe is dat het nog te veel is om een boodschappentas op te tillen.

Welke klachten doen zich voor bij long covid?
Er zijn veel verschillende klachten bij long covid. Denk daarbij aan:

• kortademigheid
• vermoeidheid
• pijn op de borst
• spierpijn
• hoofdpijn
• hartkloppingen
• aanhoudende verhoging
• vergeetachtigheid, ook wel hersenmist genoemd

Na verloop van tijd neemt de ernst van deze klachten vaak wel af, maar in sommige gevallen houdt men maanden last van de klachten.

Hoe vaak komt long covid voor?
Hoe vaak long covid voorkomt, is nog niet bekend. Een eerste schatting maakt duidelijk dat het rond de 1 op de 5 keer voorkomt dat men na ongeveer een maand nog klachten heeft. 12 weken of langer na de besmetting neemt dit aantal verder af. Bijna alle mensen met long covid geven aan dat zij op het moment van de besmetting nauwelijks klachten hebben gehad. Slechts 5% van hen is opgenomen geweest in het ziekenhuis.

In hoeveel gevallen is long covid ernstig?
Ook hierbij zijn nog geen exacte cijfers bekend, maar volgens een onderzoek naar long covid van het RIVM geeft een op de drie personen met long covid aan dat de klachten zo ernstig zijn dat zij niet meer kunnen werken.

Hulpmiddelen bij long covid
De klachten bij long covid worden na verloop van tijd doorgaans minder, maar ze kunnen enkele maanden zeer heftig zijn. Soms is het nodig om hulpmiddelen te gebruiken, zoals een rollator of een sta-op-stoel. Ook als je nog heel jong bent, kan het een noodzaak zijn. Vandaag de dag is het ook mogelijk om dergelijke hulpmiddelen huren, zodat je geen dure aankoop hoeft te doen.

Hulpmiddelen gebruiken op eerdere leeftijd
Kies voor comfort wanneer je last hebt van long covid. Veel mensen met long covid ervaren dat er weinig begrip is uit hun omgeving, maar de klachten die je ervaart, zijn echt. Denk aan je zithouding en zorg ervoor dat de vermoeidheid je zo min mogelijk in zijn greep krijgt. Wanneer je veel meer vanuit huis werkt of misschien zelfs niet eens kunt werken, is het extra belangrijk om op je houding en je conditie te letten. Kies voor een goede stoel en zorg ervoor dat je bed comfortabel is. Hulpmiddelen gebruiken op eerdere leeftijd is niet altijd gemakkelijk. Het is begrijpelijk dat je een drempel over moet als je bijvoorbeeld een rollator moet gebruiken, terwijl je misschien nog geen 30 jaar bent. Maar realiseer je wel dat dergelijke hulpmiddelen je leven veel gemakkelijker kunnen maken. Bovendien gaat men er bij long covid nog steeds vanuit dat de klachten na verloop van tijd over zullen gaan en je dus op termijn weer veel meer zelfstandig kunt doen. Het is bij long covid dus beslist een voordeel dat je dergelijke hulpmiddelen tegenwoordig gewoon kunt huren bij een betrouwbare aanbieder.

Hulpmiddelen gebruiken op latere leeftijd
Bent u al op latere leeftijd en heeft u hulpmiddelen nodig in verband met long covid of een andere kwaal? Wellicht heeft u lange tijd geen hulpmiddelen nodig gehad en kon u alles nog lang zelfstandig doen. Wanneer hulpmiddelen op latere leeftijd nodig zijn, kunt u zelf bepalen of u deze wilt kopen of huren. Afhankelijk van de verwachte gebruiksduur kunt u uw afweging maken. Kies in alle gevallen in ieder geval voor een betrouwbare aanbieder, zodat u kunt rekenen op hulpmiddelen van kwaliteit. Kwalitatieve hulpmiddelen bieden niet alleen meer stabiliteit, maar zullen vaak ook langer meegaan.

Tags bij dit artikel:

• COVID-19