Spataderen zijn uitgezette en kronkelige aderen die meestal in de benen voorkomen. Veel mensen ervaren ze als ontsierend en soms kunnen ze ook pijnlijk zijn.

Gelukkig kun je zelf maatregelen nemen om spataderen te verminderen of voorkomen. Daarbij spelen steunkousen een belangrijke rol.

Hoe ontstaan spataderen?

Spataderen ontstaan wanneer de kleppen in de aders niet goed meer functioneren. Normaal gesproken zorgen deze kleppen ervoor dat het bloed één kant op stroomt, richting het hart. Als deze kleppen niet goed sluiten, stroomt bloed terug en ontstaat er druk op de ader, waardoor deze uitzet en zichtbaar wordt als spatader. Dit probleem komt vaker voor bij vrouwen, tijdens een zwangerschap, of bij mensen met een staand of zittend beroep.

Wat kun je doen tegen spataderen?

Gelukkig zijn er verschillende manieren om spataderen te voorkomen of hun klachten te verminderen:

  • Regelmatig bewegen, zodat de bloedsomloop wordt gestimuleerd.
  • De benen af en toe hoog leggen om de druk op de aderen te verminderen.
  • Niet te strakke kleding dragen die de bloedsomloop afknelt.
  • Compressiekousen (steunkousen) dragen.
  • Medische behandelingen zoals sclerotherapie of laserbehandelingen.

Hoe kunnen steunkousen helpen spataders voorkomen?

Steunkousen, ook wel compressiekousen genoemd, verbeteren de bloedcirculatie vanuit de benen terug naar het hart. Dankzij speciale graduele compressie wordt er druk uitgeoefend op de benen, waardoor bloed minder kans krijgt zich op te hopen in de aders. Dit helpt bij het verminderen van bestaande spataderen en voorkomt het ontstaan van nieuwe.

Steunkousen bij spataderen

Als je spataderen hebt of het risico daarop wilt verminderen, zijn goede steunkousen essentieel. Volgens Sockwell, specialist in steunkousen, draait effectieve ondersteuning om comfortabele compressie en hoogwaardige materialen. “Een goede steunkous helpt niet alleen spataderen voorkomen, maar voelt ook prettig aan bij dagelijks gebruik,” aldus de experts van Sockwell. De combinatie van merinowol en bamboe maakt hun kousen ademend en comfortabel voor langdurig dragen.

Wanneer zijn steunkousen nuttig bij spataderen?

Steunkousen zijn vooral nuttig wanneer:

  • Je langdurig staat of zit.
  • Je zwanger bent of net bent bevallen.
  • Je genetische aanleg hebt voor spataderen.
  • Je reeds spataderen hebt ontwikkeld en verdere complicaties wilt voorkomen.

Hoe lang moet je steunkousen per dag dragen?

Voor optimale resultaten is het aanbevolen om steunkousen de hele dag te dragen, van het moment dat je opstaat tot wanneer je naar bed gaat. Trek ze 's ochtends aan wanneer de benen nog niet gezwollen zijn, voor de beste effectiviteit.

Hoe lang moet je steunkousen blijven dragen?

Het dragen van steunkousen kan tijdelijk of langdurig zijn:

  • Tijdelijk gebruik bij zwangerschap of na medische behandelingen zoals operaties.
  • Langdurig of permanent gebruik bij chronische spataderen of erfelijke aanleg.

Overleg altijd met je arts hoe lang je precies steunkousen moet dragen voor jouw situatie.

Wanneer mag je géén steunkousen dragen?

Hoewel steunkousen veel voordelen bieden, mag je ze niet dragen bij:

  • Ernstige vaataandoeningen of arteriële problemen.
  • Huidinfecties of open wonden op de benen.
  • Allergische reacties op gebruikte materialen.

Twijfel je? Raadpleeg dan altijd een arts of specialist.

Wat als steunkousen pijn doen, bijvoorbeeld in de knieholte?

Pijn of ongemak door steunkousen duidt vaak op een verkeerde maat of materiaalkeuze. Controleer daarom:

  • Of je de juiste maat draagt.
  • Of het materiaal comfortabel genoeg is.
  • Of de kousen goed zitten zonder te knellen of af te zakken.

Wanneer moet je met spataderen naar de dokter?

Meestal zijn spataderen onschuldig, maar let op de volgende signalen die medische aandacht vragen:

  • Ernstige pijn of plotse zwelling van het been.
  • Warme, rode en pijnlijke plekken rondom spataderen.
  • Veranderingen in kleur of huidstructuur bij spataderen.

Bij twijfel, raadpleeg altijd een arts om complicaties uit te sluiten.

Spataderen kunnen vervelend zijn, maar met de juiste kennis en hulpmiddelen, zoals steunkousen, kun je veel klachten verminderen of voorkomen. Zorg goed voor je benen en raadpleeg bij twijfel altijd een expert.