Uit de verkennend onderzoek blijkt dat in Nederland nog relatief weinig aandacht is voor de preventie van slaapproblemen.

Slecht slapen is van invloed op de gezondheid. Zo kan te kort of juist te lang slapen bij volwassenen het risico op ziektes als obesitas, diabetes, depressie en beroerte verhogen en het dagelijks functioneren belemmeren. Slechte slaap kan ook leiden tot hoge economische en maatschappelijke kosten, bijvoorbeeld door verzuim en verminderde schoolprestaties. Meer aandacht voor preventie van slaapproblemen is daarom van belang. Dit blijkt uit de strategische verkenning 'Slechte slaap: een probleem voor de volksgezondheid?' van het Trimbos-instituut, het RIVM en de Hersenstichting.

Slaapproblemen voorkomen
Uit de verkenning blijkt dat in Nederland nog relatief weinig aandacht is voor de preventie van slaapproblemen. Er is een gebrek aan kennis en (bewezen effectief) aanbod voor preventieve interventies. Voor slaapstoornissen is meer aanbod en kennis beschikbaar. Slaapvoorlichting, richtlijnen voor een goede slaap en gedragsinterventies zijn mogelijke aanknopingspunten voor preventie. Aandachtspunten daarbij zijn om de bewustwording van het belang van gezonde slaap te bevorderen, kennis over de samenhang tussen slaap en gezondheid te verhogen en preventieve interventies te ontwikkelen en evalueren.

Slechte slaap en risicogroepen
In de strategische verkenning is goede en gezonde slaap gedefinieerd als voldoende uren slaap van goede kwaliteit. Met slechte slaap wordt te weinig of teveel slaap en slaap van slechte kwaliteit bedoeld. Goed slapen bleek bij een deel van de bevolking een probleem te zijn. Er zijn verschillende risicogroepen voor slecht slapen: vrouwen, pubers/jongvolwassenen, ouderen, lager opgeleiden en Nederlanders met een migratie-achtergrond.

De kennis over slechte en goede slaap als leefstijlfactor was gefragmenteerd. Daarom zijn de gevolgen van slecht slapen en kennis over preventiemogelijkheden op een rij gezet in opdracht van het ministerie van VWS. Deze verkenning is mede mogelijk gemaakt door ZonMw.

 

Aanvullende info ...

Raadpleeg de bron en/of aanbieder voor meer informatie over dit bericht. Nieuws kan veranderen, fouten of onjuistheden omvatten. Lees ook onze disclaimer en rapporteer a.u.b. berichten, reacties en/of beeld die ingaan tegen onze voorwaarden.

Klik op de onderstaande tags voor relevante berichten, indien aanwezig ...

Fotograaf of fotobureau: : INGImages
Bron bij dit artikel: : RIVM
Wat is de URL bij deze bron?: https://www.rivm.nl/Documenten_en_publicaties/Algemeen_Actueel/Nieuwsberichten/2018/Slechte_slaap_en_gezondheid_meer_aandacht_voor_preventie_van_belang
Originele titel: Slechte slaap en gezondheid: meer aandacht voor preventie van belang
Doelgroep: Zorgprofessionals, Studenten
Datum: 2018-06-28

Relevante artikelen ...

Veelbelovend alternatief voor dierproeven Dat blijkt uit promotieonderzoek waarin twee type testen met gekweekte stamcellen van muizen en mensen zijn gebruikt Stamcellen kunnen deels de sch... Wetenschap & onderwijs Tue, 11 May 2021, 06:01:51
Leidende rol voor het Erasmus MC wat betreft obesitas Voor de ontwikkeling hiervan wordt onder andere gebruik gemaakt van data van observationele studies zoals Generation R Het Erasmus MC leidt een nieuw... Wetenschap & onderwijs Thu, 01 Apr 2021, 18:14:26
Ongezonde leefstijl moet doorbroken worden Het vijfjarige LIKE-onderzoek is nu halverwege In de LIKE-studie (Lifestyle Innovations, based on youth’s Knowledge and Experience) willen onderzoeke... Wetenschap & onderwijs Fri, 18 Dec 2020, 16:19:41
Intensieve samenwerking TU/e, WUR, UU & UMC Utrecht De focus in de samenwerking ligt op de maatschappelijke uitdagingen op het gebied van gezondheid, energie, voedsel en duurzaamheid De Technische Univ... Wetenschap & onderwijs Thu, 03 Dec 2020, 13:48:52
Start afbouw antidepressiva in grootschalig landelijk onderzoeksproject Het landelijke onderzoeksproject ‘OPERA’ brengt in kaart hoe het herstel van een depressie verloopt Het UMCG doet mee aan een landelijke onderzoek na... Wetenschap & onderwijs Mon, 31 Aug 2020, 14:59:09
Novartis trekt stekker uit onderzoek Het Brain Research Center stelt de gezondheid van deelnemers altijd voorop en staat achter de beslissing Novartis heeft bekend gemaakt te stoppen met... Wetenschap & onderwijs Mon, 15 Jul 2019, 10:58:14