(advertentie)

Uit de verkennend onderzoek blijkt dat in Nederland nog relatief weinig aandacht is voor de preventie van slaapproblemen.

Slecht slapen is van invloed op de gezondheid. Zo kan te kort of juist te lang slapen bij volwassenen het risico op ziektes als obesitas, diabetes, depressie en beroerte verhogen en het dagelijks functioneren belemmeren. Slechte slaap kan ook leiden tot hoge economische en maatschappelijke kosten, bijvoorbeeld door verzuim en verminderde schoolprestaties. Meer aandacht voor preventie van slaapproblemen is daarom van belang. Dit blijkt uit de strategische verkenning 'Slechte slaap: een probleem voor de volksgezondheid?' van het Trimbos-instituut, het RIVM en de Hersenstichting.

Slaapproblemen voorkomen
Uit de verkenning blijkt dat in Nederland nog relatief weinig aandacht is voor de preventie van slaapproblemen. Er is een gebrek aan kennis en (bewezen effectief) aanbod voor preventieve interventies. Voor slaapstoornissen is meer aanbod en kennis beschikbaar. Slaapvoorlichting, richtlijnen voor een goede slaap en gedragsinterventies zijn mogelijke aanknopingspunten voor preventie. Aandachtspunten daarbij zijn om de bewustwording van het belang van gezonde slaap te bevorderen, kennis over de samenhang tussen slaap en gezondheid te verhogen en preventieve interventies te ontwikkelen en evalueren.

Slechte slaap en risicogroepen
In de strategische verkenning is goede en gezonde slaap gedefinieerd als voldoende uren slaap van goede kwaliteit. Met slechte slaap wordt te weinig of teveel slaap en slaap van slechte kwaliteit bedoeld. Goed slapen bleek bij een deel van de bevolking een probleem te zijn. Er zijn verschillende risicogroepen voor slecht slapen: vrouwen, pubers/jongvolwassenen, ouderen, lager opgeleiden en Nederlanders met een migratie-achtergrond.

De kennis over slechte en goede slaap als leefstijlfactor was gefragmenteerd. Daarom zijn de gevolgen van slecht slapen en kennis over preventiemogelijkheden op een rij gezet in opdracht van het ministerie van VWS. Deze verkenning is mede mogelijk gemaakt door ZonMw.

 

Aanvullende info ...

Raadpleeg de bron en/of aanbieder voor meer informatie over dit bericht. Nieuws kan veranderen, fouten of onjuistheden omvatten. Lees ook onze disclaimer en rapporteer a.u.b. berichten, reacties en/of beeld die ingaan tegen onze voorwaarden.

Klik op de onderstaande tags voor relevante berichten, indien aanwezig ...

Fotograaf of fotobureau: : INGImages
Bron bij dit artikel: : RIVM
Wat is de URL bij deze bron?: https://www.rivm.nl/Documenten_en_publicaties/Algemeen_Actueel/Nieuwsberichten/2018/Slechte_slaap_en_gezondheid_meer_aandacht_voor_preventie_van_belang
Originele titel: Slechte slaap en gezondheid: meer aandacht voor preventie van belang
Doelgroep: Zorgprofessionals, Studenten
Datum: 2018-06-28

Relevante artikelen ...

Sterke relatie tussen overgewicht en hersenconditie Wereldwijd neemt het aantal mensen met zowel dementie als overgewicht sterk toe Ook op latere leeftijd heeft het zin om op een gezond gewicht te lett... Wetenschap & onderwijs Wed, 28 Aug 2019, 14:44:22
Tijdens de Vierdaagse wordt er voor de wetenschap gewandeld Onderzoek Radboudumc en Radboud Universiteit tijdens de Vierdaagse De Vierdaagse is een unieke gelegenheid om onderzoek te doen naar bewegen en gezon... Wetenschap & onderwijs Mon, 08 Jul 2019, 07:31:43
Antibioticaresistentie redelijk stabiel De resistentie bij bepaalde bacteriesoorten tegen sommige antibiotica neemt langzaam toe Wereldwijd neemt antibioticaresistentie toe. De behandeling ... Wetenschap & onderwijs Sun, 30 Jun 2019, 05:05:24
Onvoldoende kennis over het effect van houtrook voor binnenmilieu Er zijn nog maar weinig wetenschappelijke onderzoeken uitgevoerd Houtrook bevat schadelijke stoffen. Maar er is onvoldoende kennis over het effect va... Wetenschap & onderwijs Thu, 23 May 2019, 08:46:09
Minder zitten heeft een positief effect tijdens zwangerschap Minder zitten heeft een positief effect Leefstijladvies aan zwangere vrouwen met ernstig overgewicht zorgt voor een lager vetgehalte bij de baby. Voo... Wetenschap & onderwijs Sun, 24 Mar 2019, 16:22:43
Samen tegen antibioticaresistentie De week van 12 tot 19 november staat in het teken van het vergroten van het bewustzijn van antibioticaresistentie Het RIVM, ZonMw en het ministerie v... Wetenschap & onderwijs Thu, 15 Nov 2018, 21:30:35

(advertentie)