(advertentie)

Uit de verkennend onderzoek blijkt dat in Nederland nog relatief weinig aandacht is voor de preventie van slaapproblemen.

Slecht slapen is van invloed op de gezondheid. Zo kan te kort of juist te lang slapen bij volwassenen het risico op ziektes als obesitas, diabetes, depressie en beroerte verhogen en het dagelijks functioneren belemmeren. Slechte slaap kan ook leiden tot hoge economische en maatschappelijke kosten, bijvoorbeeld door verzuim en verminderde schoolprestaties. Meer aandacht voor preventie van slaapproblemen is daarom van belang. Dit blijkt uit de strategische verkenning 'Slechte slaap: een probleem voor de volksgezondheid?' van het Trimbos-instituut, het RIVM en de Hersenstichting.

Slaapproblemen voorkomen
Uit de verkenning blijkt dat in Nederland nog relatief weinig aandacht is voor de preventie van slaapproblemen. Er is een gebrek aan kennis en (bewezen effectief) aanbod voor preventieve interventies. Voor slaapstoornissen is meer aanbod en kennis beschikbaar. Slaapvoorlichting, richtlijnen voor een goede slaap en gedragsinterventies zijn mogelijke aanknopingspunten voor preventie. Aandachtspunten daarbij zijn om de bewustwording van het belang van gezonde slaap te bevorderen, kennis over de samenhang tussen slaap en gezondheid te verhogen en preventieve interventies te ontwikkelen en evalueren.

Slechte slaap en risicogroepen
In de strategische verkenning is goede en gezonde slaap gedefinieerd als voldoende uren slaap van goede kwaliteit. Met slechte slaap wordt te weinig of teveel slaap en slaap van slechte kwaliteit bedoeld. Goed slapen bleek bij een deel van de bevolking een probleem te zijn. Er zijn verschillende risicogroepen voor slecht slapen: vrouwen, pubers/jongvolwassenen, ouderen, lager opgeleiden en Nederlanders met een migratie-achtergrond.

De kennis over slechte en goede slaap als leefstijlfactor was gefragmenteerd. Daarom zijn de gevolgen van slecht slapen en kennis over preventiemogelijkheden op een rij gezet in opdracht van het ministerie van VWS. Deze verkenning is mede mogelijk gemaakt door ZonMw.

 

Aanvullende info ...

Raadpleeg de bron en/of aanbieder voor meer informatie over dit bericht. Nieuws kan veranderen, fouten of onjuistheden omvatten. Lees ook onze disclaimer en rapporteer a.u.b. berichten, reacties en/of beeld die ingaan tegen onze voorwaarden.

Klik op de onderstaande tags voor relevante berichten, indien aanwezig ...

Fotograaf of fotobureau: : INGImages
Bron bij dit artikel: : RIVM
Wat is de URL bij deze bron?: https://www.rivm.nl/Documenten_en_publicaties/Algemeen_Actueel/Nieuwsberichten/2018/Slechte_slaap_en_gezondheid_meer_aandacht_voor_preventie_van_belang
Originele titel: Slechte slaap en gezondheid: meer aandacht voor preventie van belang
Doelgroep: Zorgprofessionals, Studenten
Datum: 2018-06-28

Relevante artikelen ...

Samenwerking universiteiten Utrecht-Eindhoven-Wageningen De vier instellingen kwamen met deze aankondiging tijdens de opening van het academisch jaar op maandag 2 september Het UMC Utrecht wil structureel... Wetenschap & onderwijs Tue, 03 Sep 2019, 14:15:47
EHMT/G9a gen steeds interessanter Er is erg weinig bekend over de manier waarop een organisme die energievoorziening precies regelt Om te overleven moet een organisme (bedreigende) ve... Wetenschap & onderwijs Wed, 13 Mar 2019, 20:15:11
Onderzoek naar juiste dosering antidepressiva Een persoonlijk behandelplan op basis van de genen moet leiden tot een snellere behandeling met minder bijwerkingen Het Radboudumc start een onderzoe... Wetenschap & onderwijs Sun, 28 Oct 2018, 14:48:45
Studie yoga voor vrouwen met borstkanker laat opmerkelijke resultaten zien Steeds vaker overwinnen vrouwen de ziekte borstkanker. Het Louis Bolk Instituut heeft de eerste Nederlandse wetenschappelijke studie naar het effect ... Wetenschap & onderwijs Thu, 25 Oct 2018, 17:45:28
Krachttraining heeft positief effect Bijna zevenhonderd jongeren van negen middelbare scholen in Limburg deden mee aan de studie. Jongeren met obesitas hebben baat bij krachttraining tij... Wetenschap & onderwijs Wed, 10 Oct 2018, 19:15:57
Meten omtrek bovenarm voldoet om overgewicht bij kinderen te bepalen Overgewicht en obesitas bij kinderen worden doorgaans vastgesteld door de BMI van een kind te bepalen Het meten van de omtrek van de bovenarm is een ... Wetenschap & onderwijs Tue, 10 Jul 2018, 13:42:07

(advertentie)