De 5 voordelen van thuis sporten

Een goede workout in je eigen huis biedt veel voordelen. Het is goedkoper, ontspannen, zelf de tijd bepalen en is altijd beschikbaar. Wij de belangrijkste voordelen voor je op een rij:

Je kunt goedkoper sporten
Ten eerste kun je thuis een stuk goedkoper sporten. Tenminste, op de langere termijn. Je zal de apparaten aan moeten schaffen, waardoor je in eerste instantie een investering doet. Vervolgens kun je daar echter gewoon gratis op sporten, zodat je eenvoudig enkele tientjes per maand bespaart. Zou je 5 jaar lang sporten op basis van €20 per maand in de sportschool? Dan betaal je daarvoor in totaal €1.200. Daarvoor kun je thuis een mooie hometrainer of spinningfiets neerzetten die bovendien veel langer meegaat.

Ontspannen thuis sporten
Thuis kun je bovendien heerlijk ontspannen sporten. Er is niemand die je aankijkt en je hoeft er de deur niet voor uit. Je kunt sporten op de manier die je wilt, je hebt geen last van anderen die indruk proberen te maken of jou ongevraagd van advies komen voorzien. Thuis kun je dus fijn aan je love handles werken zonder dat je gestoord wordt!

Thuis omkleden en douchen
Bovendien kun je je gewoon thuis omkleden zodra je gebruik wilt maken van de homegym. Je trekt je kleding uit en kiest voor je sportkleding zonder dat je daarvoor gebruik hoeft te maken van een (algemene) kleedruimte in de sportschool. Het is voor veel mensen een van de meest belangrijke voordelen van een homegym, naast het feit dat ze zich na afloop gewoon thuis kunnen douchen. Je staat na het sporten in de homegym onder je eigen douche en je hoeft opnieuw geen rekening te houden met anderen die zich wellicht ook willen afspoelen na het sporten.

Sporten wanneer jij wilt
Heb je een abonnement op de sportschool dat het mogelijk maakt om in de avonduren of de weekenden te sporten? Met name de populaire tijden in de sportschool kunnen aardig druk zijn. Zo druk dat je eigen bijna niet aan sporten toekomt. Thuis kun je sporten wanneer jij wilt en zolang jij wilt. Je kunt thuis sporten, zonder dat je daar eerst naartoe hoeft te reizen. Dat betekent dat je gemakkelijk een half uurtje mee kunt pakken of je aan de andere kant kunt besluiten om er midden op de dag eens een lange sessie van te maken.

Je eigen spullen zijn altijd beschikbaar
Tenslotte zijn de apparaten die je thuis hebt staan altijd beschikbaar. Je hebt geen last van anderen die de apparaten gebruiken of die je vragen of je plaats kunt maken zodat zij ook even aan hun lichaam kunnen werken. In plaats daarvan profiteer je optimaal van je eigen spullen, je kunt er vanuit gaan dat de apparaten voor je klaar staan zodra jij er gebruik van wilt maken.

De voordelen thuis sporten zijn wat dat betreft legio, het is een uitstekend idee om daar de komende tijd in te investeren.

Tags bij dit artikel:

• sporten
• bewegen
• fitheid