(advertentie)

Vooral daglicht heeft invloed op het bioritme van de mens

Het is gunstig voor de volksgezondheid als we in Nederland het hele jaar door de standaardtijd (wintertijd) instellen. In deze tijdinstelling komt de zon vroeger op, en dit sluit beter aan bij het bioritme van de mens. Dit blijkt uit een internationaal literatuuronderzoek van het RIVM Rijksinstituut voor Volksgezondheid en Milieu . Hierbij is gekeken naar verschillende slaap- en gezondheidsaspecten.

In Nederland wisselen we nu twee keer per jaar tussen de standaardtijd (wintertijd) en zomertijd. Direct na de wisselingen slapen mensen slechter; vooral direct na de wisseling naar de zomertijd slapen mensen korter. Ook zijn er gezondheidseffecten te zien na de wisselingen. Zo komen er meer hartinfarcten voor direct na de wisseling naar de zomertijd. Zulke directe effecten treden niet meer op bij een vaste tijdinstelling voor het hele jaar.

Vooral daglicht heeft invloed op het bioritme van de mens – het moment waarop we ’s ochtends wakker worden en ’s avonds slaperig. Het is voor de volksgezondheid dan ook het beste om een tijd in te stellen die aansluit op het natuurlijke dag- en nachtritme op aarde. Dat betekent een instelling waarbij de zon vroeg opkomt, wat het geval is bij de standaardtijd. Wanneer we het hele jaar door zomertijd instellen, is dat voor de gezondheid minder gunstig dan het hele jaar door standaardtijd. Dit blijkt uit studies naar onder andere slaapduur en slaapkwaliteit, het aantal mensen met kanker, en de levensverwachting in het algemeen.

Overigens zou het voor de volksgezondheid nog beter zijn als Nederland de tijd rond de nulmeridiaan in Greenwich (Engeland) het hele jaar door instelt; dat is één uur vroeger dan onze standaardtijd.

De Europese Commissie heeft in 2018 voorgesteld dat alle lidstaten een vaste tijdinstelling kiezen voor het hele jaar, en dus niet meer wisselen tussen standaardtijd en zomertijd. Het ministerie van Volksgezondheid, Welzijn en Sport heeft het RIVM Rijksinstituut voor Volksgezondheid en Milieu  gevraagd de effecten op de volksgezondheid van de twee vaste tijdinstellingen en de effecten van de wisselingen te onderzoeken. Dit rapport draagt bij aan het bepalen van een standpunt van het kabinet

Rapport
Standaardtijd, zomertijd en gezondheid : Literatuuronderzoek naar gezondheidseffecten van verschillende tijdinstellingen

 

Aanvullende info ...

Raadpleeg de bron en/of aanbieder voor meer informatie over dit bericht. Nieuws kan veranderen, fouten of onjuistheden omvatten. Lees ook onze disclaimer en rapporteer a.u.b. berichten, reacties en/of beeld die ingaan tegen onze voorwaarden.

Klik op de onderstaande tags voor relevante berichten, indien aanwezig ...

Fotograaf of fotobureau: : INGImages
Bron bij dit artikel: : RIVM
Wat is de URL bij deze bron?: https://www.rivm.nl/nieuws/wintertijd-beter-voor-volksgezondheid-dan-zomertijd
Originele titel: Wintertijd beter voor volksgezondheid dan zomertijd
Doelgroep: Zorgprofessionals, Beleidsmakers, Mantelzorgers, Studenten
Datum: 2019-10-17

Relevante artikelen ...

Langetermijnverkenning stikstofproblematiek De uitstoot in Nederland moet flink omlaag als het doel is om onder de kritische depositiewaarde te komen In veel Natura 2000-gebieden in Nederland... Anders Mon, 29 Mar 2021, 07:50:58
Meer mensen hadden papegaaienziekte Minder meningokokken, uitbraak van papegaaienziekte in 2019 Elk jaar brengt het RIVM Rijksinstituut voor Volksgezondheid en Milieu  de Staat van... Anders Mon, 01 Mar 2021, 13:43:59
Draagvlak avondklok is breed Dat blijkt uit nieuwe cijfers van het RIVM Rijksinstituut voor Volksgezondheid en Milieu 8 van de 10 mensen staat achter de avondklok. Ruim 9 op de 1... Anders Tue, 09 Feb 2021, 07:52:55
Massale hulp van studenten Het platform Covid Vrijwilliger is opgezet om vraag en aanbod bij elkaar te brengen Ruim 800 UMCG-studenten zich hebben bij het platform Covid Vrijwi... Anders Sun, 10 Jan 2021, 07:30:59
Belangrijkste veroorzaker van ziekte-uitbraken door voedsel wederom Norovirus Dat blijkt uit de registratie van voedselgerelateerde uitbraken in Nederland in 2018-2019 In 2019 registreerden de NVWA Nederlandse Voedsel- en Waren... Anders Thu, 19 Nov 2020, 11:22:06
De Staat van Zoönosen Internationale samenwerking belangrijk thema in Staat van Zoönosen 2019 Het rapport ‘Staat van Zoönosen 2019’ geeft een overzicht van de belangrijkst... Anders Sun, 08 Nov 2020, 11:33:45