In de winter zijn de dagen korter en krijgen we maar weinig daglicht. Een goede zaak is dit niet, want ons lichaam heeft daglicht broodnodig om vitamine D aan te maken.

Minder daglicht zorgt er bovendien voor dat je minder alert en actief bent, waardoor het risico op bijvoorbeeld een verkeersongeval toeneemt. En bovendien maakt daglicht je ook mentaal gezonder en is het zelfs goed voor mensen met dementie. Eigenlijk doe je maar beter het een en ander om meer natuurlijk licht in huis te halen. Er zijn verschillende manieren om dit te doen.

Eenvoudige aanpassingen in en rond de woning

In de eerste plaats zijn er een aantal eenvoudige manieren om meer natuurlijk licht in huis te krijgen. Denk bijvoorbeeld aan het verplaatsen van meubels die het licht blokkeren en het snoeien of rooien van planten en bomen in de tuin. Ook donkere kozijnen een wit kleurtje geven kan helpen, net zoals het kiezen voor een lichtere vloer en muur. Daarnaast helpen spiegels het natuurlijk licht verder in de woning te verspreiden. Een bijkomstig voordeel is dat een kleine kamer er dankzij een stel spiegels meteen groter uitziet. Verder is het aan te raden om ook binnen voor lichtere kleuren of wat meer glas te kiezen. Onder meer de glazen hanglampen van Directlampen.nl zijn niet voor niets heel populair.

Natuurlijk daglicht via het dak in huis halen

Als er wat meer budget is, kan je het licht door het dak laten vallen. Bij een hellend dak doe je dit door middel van een dakkapel, een dakraam of een solatube. Een solatube is een daglichtbuis waarmee iedere ruimte in huis, zelfs donkere ruimtes waarbij ramen niet mogelijk zijn, daglicht kan krijgen. Het is een buis met een spiegelende binnenzijde.

Dergelijke buizen bestaan ook voor platte daken, maar ze worden het vaakst op schuine daken toegepast. Bij platte daken hebben je namelijk andere opties, zoals het plaatsen van een lichtkoepel. Houd er wel rekening mee dat extra glaswerk ook betekent dat het risico op onbehaaglijk licht toeneemt. Daarom zal je ook op zonwering moeten inzetten. Bovendien zal het kunstlicht nooit helemaal kunnen vervangen.

Ten slotte is het ook mogelijk om via de muren meer daglicht naar binnen te halen. Ramen zijn de logische oplossing, maar je kan het ook grootser aanpakken. Dit doe je bijvoorbeeld door een schuifpui te plaatsen. Niet alleen haal je met een schuifpui extra veel daglicht in huis, maar bovendien breng je ook de buitenruimte naar binnen en oogt de woning extra ruim. Het nodigt uit om wat meer buiten te vertoeven en zo vitamine D te tanken. Je kan eventueel ook kiezen voor een aanbouw waarin meer licht naar binnen wordt gehaald, zoals een aanbouw met een plat dak en een glazen koepel. In de woning zelf kan je dan weer muren weghalen of kiezen voor glazen deuren. Zo kan het natuurlijk daglicht zich verder in huis verspreiden.

 

Aanvullende info ...

Raadpleeg de bron en/of aanbieder voor meer informatie over dit bericht. Nieuws kan veranderen, fouten of onjuistheden omvatten. Lees ook onze disclaimer en rapporteer a.u.b. berichten, reacties en/of beeld die ingaan tegen onze voorwaarden.

Klik op de onderstaande tags voor relevante berichten, indien aanwezig ...

Fotograaf of fotobureau: : Alex Perz via unsplash.com
Afkomst: Gesponsorde content
Bron bij dit artikel: : SW Online Marketing & Media
Originele titel: Daglicht is gezond: 3 manieren voor meer natuurlijk licht in huis
Doelgroep: Zorgprofessionals, Beleidsmakers, Mantelzorgers, Studenten
Datum: 2021-06-07