(advertentie)

Dol op zwarte detox-sapjes? Pas er wel mee op, zegt Trudy Voortman, voedingswetenschapper van het Erasmus MC.

 

De zwarte sapjes die in steeds meer schappen van supermarkten liggen of thuis worden gemaakt, bevatten houtskool. "Bedoeld om het lichaam te ontgiften, maar het kan ook vervelende bijwerkingen hebben. Behalve giftige stoffen, verlaten namelijk ook goede stoffen versneld je lichaam, waardoor je bij gebruik van grote hoeveelheden een vitaminetekort kunt krijgen. Het kan er ook voor zorgen dat anticonceptie, zoals de pil, niet meer goed werkt."

Norit

Raw Lemonade, dropkleurig detox-water, bevat naast citroen, limoen en gember zo’n 250 mg actieve houtskool. Dat staat gelijk aan twee tabletten Norit. Op allerlei sites zijn potten houtskoolpoeder te koop, om door zelfgemaakte sapjes of smoothies te doen. Voortman heeft haar bedenkingen: "Als je niet lekker bent door voedselvergiftiging, slik dan gewoon Norit en bel de dokter. En ik vind ook dat je het beter niet kunt innemen als je er geen last van hebt. Dat doe je met andere medicijnen evenmin."

Hype

Zwarte voeding is een hype op sociale media als Instagram. Niet alle zwarte voeding levert het risico op een ongewenste zwangerschap of vitaminetekort op, want veel zwarte voeding bevat geen houtskool. Zo zijn de crackers veelal gemaakt van zwarte rijst, de chips van zwarte bonen en het ijs van zwarte sesamzaadjes.

Feit of fictie

Lees het interview met Voortman in het AD. Beluister ook het item op Radio Een Vandaag 'Feit of fictie'.

Bron: Erasmus MC

 

Aanvullende info ...

Raadpleeg de bron en/of aanbieder voor meer informatie over dit bericht. Nieuws kan veranderen, fouten of onjuistheden omvatten. Lees ook onze disclaimer en rapporteer a.u.b. berichten, reacties en/of beeld die ingaan tegen onze voorwaarden.

Klik op de onderstaande tags voor relevante berichten, indien aanwezig ...

Fotograaf of fotobureau: : INGImages
Datum: 2020-10-27

Relevante artikelen ...

Jong brein heeft nachtrust nodig Een goede nachtrust stelt ons in staat om goed op te letten en dingen te leren Wat doen we het meest van alle dingen die we doen? Niet eten of drinke... Anders Wed, 16 Sep 2020, 18:02:04
Menig huisdier bleek besmet (geweest) met Hepatitis E De uitkomst is verrassend omdat eerder werd aangenomen dat het Hepatitis E-virus voornamelijk wordt verspreid via varkens Vijftien tot twintig procen... Anders Mon, 17 Aug 2020, 10:33:16
Toepassing MIA leidt tot meer toestemmingen voor onderzoek naar doodsoorzaak Onderzoek naar de doodsoorzaak is onder andere belangrijk voor de kwaliteit van de gezondheidszorg Minimaal Invasieve Autopsie (MIA) met gebruik van ... Anders Tue, 12 May 2020, 15:04:04
Leefstijlzorg op maat Leefstijl speelt een belangrijke rol bij zwangerschap, groei en ontwikkeling, ziekten, het herstel na ziekten, maar ook de gezondheid later in het lev... Anders Wed, 22 Jan 2020, 19:30:11
Geen eigen risico meer voor eerstelijns stoppen-met-rokenprogramma In 2018 zochten ruim 19.000 mensen hulp bij het stoppen met roken blijkt uit cijfers van Zorgverzekeraars Nederland Patiënten betalen vanaf 1 januari... Anders Thu, 02 Jan 2020, 14:18:23
Hulp door drones bij medisch transport Erasmus MC en Sanquin onderzoeken samen met de ANWB, PostNL en technologiepartners hoe drones ingezet kunnen worden Erasmus MC gaat samen met enkele ... Anders Fri, 22 Nov 2019, 11:38:37