(advertentie)

Nieuwe strategie om de schadelijke effecten van het de hele dag door eten tegen te gaan

Time-restricted Eating (TRE), ook wel bekend als een vorm van intermittent fasting, is een nieuwe strategie om de schadelijke effecten van het de hele dag door eten tegen te gaan. Recept: de periode van voedselinname beperken en een regelmatige cyclus aanhouden van eten overdag en langdurig vasten in de avond en nacht. Uit recent onderzoek van Patrick Schrauwen en Charlotte Andriessen blijkt nu dat volwassenen met diabetes type 2 inderdaad gebaat zijn bij een maximale voedselinnameperiode van 10 uur per dag, in elk geval als het gaat om het omlaag krijgen van hun bloedsuikerspiegel.

De onderzoekers rekruteerden voor deze studie 14 personen met diabetes type 2, in de leeftijd van 50 tot 75 jaar (7 mannen, 7 vrouwen, gemiddelde leeftijd 67,5 jaar) en body mass index (BMI) ≥ 25 kg/m2. De studie bestond uit twee interventieperiodes van 3 weken: TRE en controle (CON), steeds gescheiden door een periode van minimaal 4 weken. Het lichaamsgewicht van de vrijwilligers werd aan het begin van elke interventie gemeten en de deelnemers werden ook uitgerust met een continu glucosemonitoring (CGM) apparaat, dat elke 15 minuten de bloedsuikerspiegel meet. Vrijwilligers werden geacht hun normale slaappatroon en fysieke activiteit aan te houden en ook hun voedselinname niet te veranderen tijdens het onderzoek. Aan het eind van elke onderzoeksperiode kwamen deelnemers naar de universiteit om onder meer hun insulinegevoeligheid, suikervoorraad in de lever en stofwisseling te meten. Hoogleraar Patrick Schrauwen: “We vonden dat de bloedsuiker, gemeten over meerdere dagen van 24 uur, consistent verlaagd werd door TRE, en vooral ’s nachts ook een stuk lager was”

Dieet
Tijdens TRE kregen deelnemers de instructie om hun normale dieet binnen een periode van 10 uur overdag te consumeren en om na 18.00 uur niks meer te eten of te drinken (uitgezonderd water, gewone thee of zwarte koffie). Tijdens CON waren vrijwilligers alleen verplicht om hun normale voedselinname over ten minste 14 uur te spreiden, zonder verdere beperkingen. “Onze studie laat zien dat TRE een veilige en haalbare manier is om de suikerspiegel in volwassenen met type 2 diabetes te verbeteren”, aldus Charlotte Andriessen. “Ons onderzoek liet geen veranderingen zien op het gebied van de insulinegevoeligheid, de mitochondriële functie of de stofwisseling. Er zijn daarom meer en langere studies nodig om te onderzoeken hoe de bloedsuiker exact verlaagd wordt en of er op langere termijn ook nog andere gunstige gezondheidseffecten optreden.”

De studieresultaten zijn gepubliceerd in het wetenschappelijk tijdschrift Diabetologia

 

Aanvullende info ...

Raadpleeg de bron en/of aanbieder voor meer informatie over dit bericht. Nieuws kan veranderen, fouten of onjuistheden omvatten. Lees ook onze disclaimer en rapporteer a.u.b. berichten, reacties en/of beeld die ingaan tegen onze voorwaarden.

Klik op de onderstaande tags voor relevante berichten, indien aanwezig ...

Naam auteur en/of bewerkt door: Maastricht UMC+
Fotograaf of fotobureau: : INGImages
Bron bij dit artikel: : Maastricht UMC+
Wat is de URL bij deze bron?: https://www.mumc.nl/actueel/nieuws/maximaal-10-uur-dag-eten-lijkt-goed-voor-glucosespiegel-suikerpatienten
Originele titel: Maximaal 10 uur per dag eten lijkt goed voor glucosespiegel suikerpatiënten
Doelgroep: Zorgprofessionals, Studenten
Datum: 2022-08-08

Relevante artikelen ...

Stijging kosten non-insuline antidiabetica Insuline wordt vooral gebruikt door mensen met diabetes type 1, die zelf (vrijwel) geen insuline aanmaken Openbare apotheken verstrekten in 2021 aan ... Chronisch zieken Sat, 06 Aug 2022, 05:59:08
Risico op hart- en vaatziekten bij mensen met diabetes door magnesiumtekort Al jarenlang is bekend dat 10 tot 30 procent van de mensen met diabetes type 2 een tekort aan magnesium heeft Mensen met diabetes type 2 en een mag... Chronisch zieken Mon, 21 Jun 2021, 11:50:23
Maastricht UMC+ heeft speciale poli voor amyloïdose De Maastrichtse poli is met name gespecialiseerd in eiwitstapeling in het hart Patiënten met het vermoeden van amyloïdose (verkeerde eiwitstapeling i... Chronisch zieken Sun, 10 Jan 2021, 08:42:04
Nieuwe behandelstrategie ziekte van Crohn beter dan standaardtherapie De ziekte van Crohn is een inflammatoire darmziekte Kinderarts maag-, darm- en leverziekten dr. Lissy de Ridder is enthousiast over een nieuwe behand... Chronisch zieken Mon, 04 Jan 2021, 13:27:51
Patiënten met diabetes nemen toe Mensen krijgen steeds op steeds jongere leeftijd diabetes type 2 Nieuwe cijfers over diabetes van het Nivel en het RIVM geven zicht op het aantal Ned... Chronisch zieken Wed, 11 Nov 2020, 09:16:04
Risicofactoren voor chronische klachten na COVID-19 onderzocht Mensen die genezen van COVID-19, blijken er nog langere tijd gezondheidsklachten op na te houden Wetenschappers van het Maastricht UMC+ en de Univers... Chronisch zieken Wed, 30 Sep 2020, 14:12:01

Volg het nieuws ook via...

 

facebook Facebook

twitter Twitter

rss RSS

mail E-mail nieuwsbrief

 ZorgKrant.nl binnen Twitter.com