Slaapproblemen komen veel voor bij ouderen met een verstandelijke beperking die in een zorginstelling wonen

Ouderen met een verstandelijke beperking hebben vaker en ernstigere slaapproblemen dan gezonde leeftijdsgenoten. In hun woningen is te weinig daglicht voor een gezond slaap-waakritme. Dat blijkt uit het proefschrift van Mylène Böhmer van het Erasmus MC.

Slaapproblemen komen veel voor bij ouderen met een verstandelijke beperking die in een zorginstelling wonen. Van hen slaapt 67 procent te kort of heeft moeite met doorslapen. Bij gezonde leeftijdsgenoten uit de ERGO-studie is dit 38 procent. Ook zijn de slaapproblemen ernstiger. Ouderen met een verstandelijke beperking liggen zo’n half uur langer wakker, tot wel 2,5 uur per nacht, en slapen een kwartier korter. Onderzoekers zien dat er een relatie is tussen deze slaapproblemen en gezondheidsklachten, in het bijzonder stemmings- en gedragsproblemen.

Sfeerlicht
Het viel onderzoeker Mylène Böhmer op dat ouderen met een verstandelijke beperking het grootste deel van de dag worden blootgesteld aan sfeerlicht. Dit voldoet niet aan de aanbevolen hoeveelheid licht die nodig is voor een gezond slaap-waakritme of goede stemming. Voor haar onderzoek droegen meer dan 80 ouderen met een verstandelijke beperking een lichtsensor. ‘Slechts iets meer dan 30 minuten per dag is de lichtintensiteit bij de bewoners vergelijkbaar met die van daglicht’, vertelt Böhmer. Dat bracht haar op het idee om te onderzoeken of betere verlichting effect heeft op het slaapritme en hun stemming.

Verhogen van goede lichtblootstelling heeft op korte termijn een positief effect op de stemming

Effect
In zes woningen van de zorgorganisatie Middin werd dynamische kunstverlichting opgehangen. Deze verlichting volgt de daglichtcyclus van de zon en zorgt overdag voor voldoende licht en ’s avonds voor sfeerlicht. Böhmer was verrast door de resultaten: ‘Vooral de stemming van de 54 bewoners verbeterde binnen 14 weken na plaatsing van deze verlichting. Depressieve symptomen, hyperactiviteit, maar ook apathie en prikkelbaarheid verminderden. Helaas was er één jaar na de eerste meting geen positief effect meer, ook niet op hun slaapproblemen.’

Slaapgewoonten
Ondanks de hoopvolle bevinding op korte termijn, denkt Böhmer dat extra woonverlichting niet de enige oplossing is. Hoewel dit niet centraal stond in het onderzoek, valt er nog veel te winnen op het gebied van slaapgewoonten, volgens de promovendus. ‘Denk aan voldoende beweging overdag, maar ook aan aandacht voor persoonlijke slaapbehoeften. Aangezien de zorg vaak ingericht is volgens een strak schema is dat niet eenvoudig. Om de slaapkwaliteit bij deze doelgroep te verbeteren, zouden zorgverleners meer tijd en financiële middelen moeten krijgen om aan de individuele slaapbehoeften te voldoen’, besluit Böhmer.

Dit proefschrift is een samenwerking tussen zorgorganisatie Middin en de leerstoel Geneeskunde voor Verstandelijk Gehandicapten van het Erasmus MC.

Böhmer gebruikte voor haar onderzoek ook gegevens uit de ERGO-studie, een langlopend onderzoek onder 45-plussers in de Rotterdamse wijk Ommoord.

 

Aanvullende info ...

Raadpleeg de bron en/of aanbieder voor meer informatie over dit bericht. Nieuws kan veranderen, fouten of onjuistheden omvatten. Lees ook onze disclaimer en rapporteer a.u.b. berichten, reacties en/of beeld die ingaan tegen onze voorwaarden.

Klik op de onderstaande tags voor relevante berichten, indien aanwezig ...

Naam auteur en/of bewerkt door: Erasmus MC / Elaine Berghout
Fotograaf of fotobureau: : INGImages
Bron bij dit artikel: : Erasmus MC
Wat is de URL bij deze bron?: https://amazingerasmusmc.nl/huisartsgeneeskunde/vaker-slaapproblemen-bij-ouderen-met-een-verstandelijke-beperking/
Originele titel: Vaker slaapproblemen bij ouderen met een verstandelijke beperking
Doelgroep: Zorgprofessionals
Datum: 2022-06-01

Relevante artikelen ...

Verpleeghuiszorg stond niet op het netvlies De verpleeghuiszorg was aanvankelijk nagenoeg niet in beeld Woensdag 16 februari is het onderzoeksrapport ‘Aanpak coronacrisis, deel 1’ van de Onderz... Ouderenzorg Thu, 17 Feb 2022, 06:25:15
FINGER-NL studie naar het effect van leefstijlaanpassingen op denkvermogen ouderen In de FINGER-NL studie worden al deze leefstijlfactoren gebundeld tot één uitgebreide tweejarige leefstijlinterventie Wat is het effect van allerlei ... Ouderenzorg Mon, 14 Feb 2022, 21:07:17
Kabinet heeft geen oog voor ouderen De aanvullende pensioenen zijn al jaren niet meegegroeid met de prijsontwikkeling De nieuwe regeringscoalitie heeft totaal geen oog voor de inkomensp... Ouderenzorg Fri, 17 Dec 2021, 20:20:16
Ouderen moeten meetellen in zorg en samenleving We worden steeds ouder, en krijgen er ook meer vitale jaren bij Er valt nog veel te verbeteren wat betreft de bijdrage aan en deelname van ouderen in... Ouderenzorg Thu, 09 Sep 2021, 13:07:33
75-plussers met een eigen gebit hebben een betere gezondheid Ouderen behouden tegenwoordig steeds vaker hun eigen gebit of worden voorzien van een klikgebit 75-plussers die hun eigen gebit nog hebben, hebben ... Ouderenzorg Thu, 10 Jun 2021, 10:11:30
Bij ouderen met vergeetachtigheid is meer aan de hand Dat blijkt uit onderzoek van het UMCG Ouderen met een milde geheugenstoornis hebben niet alleen geheugenproblemen, maar ook meer moeite met plannen e... Ouderenzorg Tue, 18 May 2021, 18:55:21

Volg het nieuws ook via...

 

facebook Facebook

twitter Twitter

rss RSS

mail E-mail nieuwsbrief

 ZorgKrant.nl binnen Twitter.com