(advertentie)

Het eten van veel groenten en fruit lijkt minder rimpels bij vrouwen te veroorzaken

Een gezond voedingspatroon, met veel fruit en groenten lijkt ervoor te zorgen dat vrouwen minder rimpels in het gezicht ontwikkelen.

50-plussers
De mannenhuid lijkt zich daarentegen niet te laten beïnvloeden door een gezonde voeding. Dat concludeert arts-onderzoeker Selma Mekic van de afdeling Dermatologie in het Erasmus MC, in een studie onder 2.753 Rotterdamse 50-plussers. 

Veroudering
De bevindingen zijn gepubliceerd in het Journal of the American Academy of Dermatology (JAAD), een invloedrijk wetenschappelijk tijdschrift in de dermatologie. Met de bevindingen wordt opnieuw bevestigd dat gezonde voeding invloed heeft op verouderingsprocessen in het lichaam.

Verband
Mekic onderzocht het verband tussen voedingspatronen en rimpels van 1.140 mannen en 1.613 vrouwen uit het ERGO-onderzoek. Omdat uit eerder onderzoek al bekend was dat bij mannen andere factoren bijdragen aan rimpels dan bij vrouwen, werden beide groepen in de studie apart onderzocht.

3D-foto
De deelnemers vulden een vragenlijst in, waarbij ze aangeven hoeveel gram groenten, fruit, vlees, vis, brood, melk, snoep, alcohol en nog veel meer producten ze gedurende een maand aten. Daaruit zijn voedingspatronen berekend. Tevens werden 3D-foto's gemaakt van het gelaat en werd met een computerprogramma het percentage rimpels vastgesteld.

Suikers
"Scoorden deelnemers hoog op gezonde voeding als fruit, groenten en vis, en laag op vlees, suikers, verzadigde vetten en alcohol en hielden ze zich dus goed aan de richtlijnen voor gezonde voeding, dan nam het percentage rimpels significant af. Maar alleen bij vrouwen. Bij mannen die gezond eten zien we geen verschil ten opzichte van mannen met een ongezond voedingspatroon", constateert Mekic.

Wijn
Opvallend was bovendien dat vrouwen die het gezond veronderstelde mediterrane dieet volgen - veel groenten, fruit, weinig vlees, veel vis, olijfolie én een dagelijks glas wijn - níet significant minder rimpels hebben. "Het lijkt dat de alcohol het effect van de gezonde voeding teniet doet, als het gaat om rimpelvorming."

Langer jong
"Vrouwen die er langer jong willen blijven uitzien hebben nu, naast niet roken en bescherming tegen de zon, nog een aangrijpingspunt om rimpels te vertragen. Tegelijkertijd heeft een gezonder voedingspatroon belangrijke effecten in de preventie van welvaartsziekten zoals diabetes en hart- en vaatziekten", aldus Mekic. "Twee vliegen in een klap."

 

Aanvullende info ...

Raadpleeg de bron en/of aanbieder voor meer informatie over dit bericht. Nieuws kan veranderen, fouten of onjuistheden omvatten. Lees ook onze disclaimer en rapporteer a.u.b. berichten, reacties en/of beeld die ingaan tegen onze voorwaarden.

Klik op de onderstaande tags voor relevante berichten, indien aanwezig ...

Fotograaf of fotobureau: : INGImages
Bron bij dit artikel: : Erasmus MC
Wat is de URL bij deze bron?: https://www.erasmusmc.nl/patientenzorg_algemeen/nl/nieuws-zorg/meerfruit.minderimpels/
Originele titel: Meer fruit, minder rimpels
Doelgroep: Zorgprofessionals, Beleidsmakers, Mantelzorgers, Studenten
Datum: 2018-04-04

Relevante artikelen ...

Tijdens vroege zwangerschap drinken één op de twintig vrouwen alcohol Alcoholgebruik in de zwangerschap kan heel schadelijk zijn voor de ontwikkeling van het kind Eén op de twintig vrouwen drinkt alcohol tijdens de vroe... Anders Wed, 26 May 2021, 09:38:21
Budget om patiëntendata te standaardiseren 61 datapartners zijn reeds onderdeel van het Europese netwerk genaamd European Health Data and Evidence Network, of kortweg EHDEN Een Europees cons... Anders Mon, 03 May 2021, 05:49:02
Familiehuis Daniel den Hoed opent haar deuren De capaciteit van het Familiehuis is ruim verdubbeld: van 13 gastenkamers op de oude locatie naar 30 gastenkamers Rachel Maréchal, directeur van he... Anders Wed, 28 Apr 2021, 07:23:40
Problemen met rouwen bij slechte slapers De meeste mensen krijgen te maken met rouw wanneer een dierbare sterft Slechte slapers krijgen vaker ernstige problemen als een dierbare overlijdt. Z... Anders Wed, 07 Apr 2021, 09:32:53
Er moet haast gemaakt worden met rookvrij opgroeien Kinderen hebben het recht om rookvrij op te groeien Overheden, maak haast met de bescherming van kinderen tegen de tabaksrook. Daarvoor pleit een gro... Anders Tue, 16 Mar 2021, 13:08:40
Nieuwe cijfers uitgaan en middelengebruik tijdens coronapandemie 9 op de 10 uitgaanders voelen zich geïsoleerd Tijdens de eerste lockdown en de versoepelingen daarna gebruikten minder uitgaanders traditionele uitga... Anders Wed, 10 Mar 2021, 11:33:21