Sinds de lancering van het programma Stevig Staan meer dan een jaar geleden zijn er al 2.700 mensen bij de informatiebijeenkomsten van Stevig Staan geweest

Iedere 5 minuten belandt er in ons land een 65-plusser in het ziekenhuis na een val. Om dit te voorkomen kunnen mensen in Noord-Limburg gratis meedoen aan valpreventiecursussen via het project Stevig Staan. ‘Dankzij valpreventie blijven mensen mobiel en sociaal actief’, vertelt projectcoördinator Nicole Rommens.

Sinds de lancering van het programma Stevig Staan meer dan een jaar geleden zijn er al 2.700 mensen bij de informatiebijeenkomsten van Stevig Staan geweest en zijn ruim 600 mensen gestart met één van de cursussen uit het aanbod. ‘In de aangesloten gemeenten organiseren we informatiebijeenkomsten die niet alleen populair zijn bij mensen met valangst of risico op vallen, er komen ook veel fitte ouderen op af. Het blijkt voor veel mensen echt een leuk sociaal uitje in de buurt te zijn.’

Vallen verleden tijd
Op de bijeenkomsten krijgen mensen informatie en tips over hoe actief te blijven en vallen te voorkomen. Er is ook een fysiotherapeut aanwezig die, aan de hand van een model dat door VeiligheidNL is ontwikkeld, bepalen of mensen een verhoogd valrisico hebben. Dat gaat op basis van een looptest, de vraag of iemand eerder is gevallen, buiten bewustzijn is geweest, en nog een aantal andere vragen. Mensen met een verhoogd valrisico kunnen dan naar de bewezen effectieve cursussen ‘Vallen Verleden Tijd’, waar je bijvoorbeeld leert hoe je moet vallen zonder letsel, of ‘In Balans’, wat meer om evenwicht behouden gaat.

Vijf jaar
Rommens werkt via Room to bij De Zorggroep. ‘De Zorggroep doet de algehele coördinatie van het project en iedere gemeente heeft een lokale projectleider die de bijeenkomsten en cursussen organiseert. Het hele pakket kan gratis en laagdrempelig aangeboden worden omdat het geheel door een vrij unieke methode is gefinancierd; een zogenoemde Health Impact Bond. Deze Health Impact Bond is een samenwerking tussen de Noord-Limburgse gemeenten, De Zorggroep, VGZ Zorgkantoor, Coöperatie VGZ, CZ, Social Finance NL en investeerders. Er is hiermee genoeg geld opgehaald om in ieder geval vijf jaar vooruit te kunnen met het project. We hopen natuurlijk op structurele financiering na de looptijd, maar de financiering van preventieprojecten is helaas vaak lastig.’

Dat het aanbod daadwerkelijk het aantal valincidenten vermindert, blijkt uit een voor- en nameting. ‘We doen een 0-meting vooraf en we volgen elk half jaar op hoe vaak deelnemers zijn gevallen. Bij de eerste deelnemers zien we een afname van vallen van wel 70%. Dat levert natuurlijk veel gezondheidswinst op. Want zo’n val heeft vaak grote impact. Niet alleen in de zin van ziekenhuisbezoek en heupoperaties. Zeker ook voor de periode lang daarna. Door zo’n val komen mensen vaak in een vicieuze cirkel terecht waarin ze steeds minder zelf durven te doen en dus steeds meer afhankelijk worden van bijvoorbeeld de thuiszorg of mantelzorgers. En daardoor worden ze nog minder actief.’

Bijvangst
Als leerpunt noemt Rommens het feit dat met name fitte mensen naar de bijeenkomsten komen. ‘Om de meer kwetsbaren mensen te bereiken moet je extra je best doen. Wij vragen zorgprofessionals zoals wijkverpleegkundigen en huisartsen om deze groep te benaderen.’ Ten slotte ziet Rommens vooral heel veel positieve bijvangst. ‘Mensen weer stevig laten staan laat ze ook actief zijn. Laatst vertelde een cursist me dat ze de huishoudelijke hulp had laten gaan en ze zelf weer het huishouden doet. Dat zijn signalen van mensen die weer veel actiever zijn en daardoor ook minder eenzaam en gezonder.’ 

Test je valrisico!
Wist je dat elke 5 minuten een 65-plusser in Nederland in het ziekenhuis belandt na een val? Valongevallen hebben vaak een grote impact op de zelfredzaamheid en kwaliteit van leven. Maar gelukkig kunnen we samen veel doen om vallen te voorkomen! Doe Valrisicotest van Preventie.nl.

Test je valrisico

Bron: ActiZ